Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Kalorilaskuri

Suosittelemme

PAKKOTOISTO.COM

Porsaan ulkofile, annos 100g ravintosisältö ja energiasisältö

 Suosituimmista viimeksi/alkup./mahtuu
 
 Ravintoainelistakcal/100 gPHR annos 
Ruishampurilainen, porsaan ulkofilee Fineli
199 kcal11,2 g14 g10,2 g 120 g√  
Porsaan ulkofileepihvi, marinoitu, HK138 kcal21 g0 g6 g 150 g 
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%108 kcal21 g0 g2,6 g 100 g 
Porsaan ulkofileepihvi, naturel, HK134 kcal22 g0 g6 g 100 g 
HK porsaan ulkofile, marinoitu138 kcal17 g1,8 g8 g 75.7 g 
Atria porsaan ulkofile170 kcal16 g2,2 g11 g 100 g 
Porsaan sisä/ulkofile 4.5% rasvaa108 kcal21 g0 g2,6 g 50 g 
Porsaan ulkofilee, vähärasvainen, annos 150 g125 kcal21 g0 g4,5 g 150 g 
Lehtipihvi porsaan ulkofileestä (Snellman), annos 120 g108 kcal21 g0 g2,6 g 120 g 
Pirkka porsaan ohut ulkofileepihvi n. 350 g109 kcal17,9 g0,5 g3,8 g 100 g 
Pirkka marinoitu porsaan ulkofileepihvi, 4kpl=400 g132 kcal17 g1,7 g5,7 g 200 g 
Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 100 g100 kcal18 g0 g3 g 200 g 
Porsaan ulkofile, annos 100 g125 kcal21 g0 g4,5 g 150 g 
Porsaan ulkofilepihvi, ohuen ohut, hk, 350 g107 kcal17,9 g0,5 g3,8 g 100 g 
HK Porsaan ulkofileepihvi, marinoitu 10kpl n. 1300 g146 kcal17 g1,8 g7,8 g 80 g 
Porsaanlihavokki (porsaan ulkofile, kookosmaito, thai-wokkasvikset, makea chilikastike) 290 g96 kcal5,4 g3,7 g7 g 300 g 
Porsaan ulkofileepihvi, marinoitu (Pouttu), annos 100 g108 kcal14 g2 g5 g 100 g 
Ylikypsä porsaan ulkofileleike, Järvi-Suomen100 kcal18 g1 g3 g 75 g 
Porsaan ulkofile, ohut leike (Atria), annos 75 g150 kcal21 g0 g7,3 g 75 g 
Porsaan ulkofileepala (Hk), annos 150 g170 kcal22 g0 g9,1 g 150 g 
Marinoitu Porsaan ulkofilepihvi Paistettu (Pirkka), annos 100 g132 kcal18 g2,7 g5,9 g 100 g 
Porsaan ulkofileepihvi, Tamminen, 1 kpl/n. 160 g130 kcal22 g0 g5 g 190 g 
Porsaan ulkofileepihvi, marinoitu (Hk)146 kcal17 g1,8 g7,8 g 0 g 
Marinoitu porsaan ulkofileepihvi (Pirkka), annos 480 g118 kcal17 g1,2 g4,9 g 480 g 
Kunnon porsaan ulkofileepihvi (Snellman), annos 100 g133 kcal21 g2,1 g5 g 100 g 
Porsaan ulkofile pihvi (Rainbow), annos 350 g100 kcal16 g0,3 g4 g 350 g 
Valkosipuli-yrttimarinoitu porsaan ulkofilee (Rainbow), annos 120 g110 kcal17 g0,8 g4,4 g 120 g 
Porsaan ulkofileepihvi (Saarioinen), annos 300 g110 kcal18 g0,8 g3,8 g 300 g 
Porsaan ulkofileepihvi, grillimarinoitu (X-tra), annos 167 g100 kcal15 g1 g4 g 167 g 
Porsaan ulkofileepihvi (Rainbow), annos 200 g107 kcal18 g0,2 g3,8 g 200 g 
 Omat reseptit ja ateriatkcal/100 gannoksiakpl paino 
 
 Julkiset reseptitkcal/100 gannoksiakpl paino 
 
 
 
Siirry uuteen Kalorilaskuriin

Tilanne

Nyt
Jäsenille